Tai Chi op dinsdagavond

Tai Chi en Qi Gong komen uit de Chinese bewegingsleer en zijn gericht op de algehele gezondheid en verbetering daarvan. In China zijn veel mensen op straat en in de parken dagelijks bezig met deze bewegingen, die daar al eeuwen bekend zijn en hun waarde voor de gezondheid bewezen hebben.

De bewegingen worden met rust en aandacht uitgevoerd. Ze zijn makkelijk aan te leren, kunnen zittend gedaan worden en kunnen vele klachten helpen te verbeteren, zoals:

• Hartklachten, diabetes, reuma, fibromyalgie, CVS
• Het ontspannen en soepel worden van de spieren en gewrichten
• Het verminderen van koude in handen en voeten
• Een verbetering en verdieping van de ademhaling
• Een verbetering van de balans
• Beter in- en doorslapen
• Verminderen van stress

Lesdag:
Dinsdagavond van 20.30 tot 21.30 uur
Instromen mogelijk.

Kosten: € 85.– per 10 lessen
U kunt vrijblijvend een proefles meedoen en ervaren wat de Tai Chi – Qi Gong voor u doet.

Voor meer info en/of opgeven:
Enokija – Kracht van Eenheid
Joke van Nyendaal
Tel: 013-571 25 43 of 06-29227115
joke@enokija.nl,
www.enokija.nl

© Copyright 2017 - De Rode Amaryllis - All rights reserved